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05월 29일 (음식 1061.3kcal, 운동 78kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 688kcal
1061/ 2004 kcal
78/ 334 kcal
아침식사317kcal(29.88%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사318kcal(30.00%)
방울토마토 (개, 312g)
50kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포,3g)
15kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
두부 (1회분, 180g)
142kcal
저녁식사426kcal(40.15%)
참외 (1개,200g)
62kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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