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  • 56.5·초보
  • 2015.05.02 15:31
Q.에어로빅하는데 관절에서 딱ㅡ딱ㅡ소리가 나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아프진않은데 좀 거북한 느낌이ᆢ 172 에 65 체지방34.2로 비만 판정받았구요 괜찮은건지 다른운동으로바꿔야될지ㅠ
  • 56.5
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댓글 (4)

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초보
  • 56.5
  • 05.02 19:36
  • 답글 감사
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다신
  • 날씬이고파*
  • 05.02 19:30
  • 저도 소리가 나는데 아프지만 안으면 괜찮다고 하더라구요
    아프면 쉬어야 한다고 쌤이 그러시네요
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 05.02 16:17
  • 저도그런데 관절이 유연하지 못해서 그렇다고하더라구요 딱딱소리는 관절이 접힐때 공기가 남는공간으로 들어오면서 나는 소리래요 항상 충분히 몸을 풀어주세요
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정석
  • 365다신
  • 05.02 16:02
  • 저도 그래서 뛰는 운동은 잘 못하고 근력운동을 많이 해요
    소리나는게 안좋아서 그렇다고하더라구요
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