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05월 30일 (음식 1100kcal, 운동 722kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1725kcal
1100/ 2522 kcal
722/ 420 kcal
아침식사263kcal(23.91%)
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
연어구이 (1/4인분, 25g)
42kcal
새우살 (1/2회분, 50g)
46kcal
야채볶음 (1/2소접시, 54g)
45kcal
점심식사577kcal(52.45%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
냉모밀 (1/4인분, 67g)
97kcal
락교 (1소접시, 40g)
18kcal
저녁식사260kcal(23.64%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동722kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
런닝머신 달리기 (45분)
362kcal
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