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05월 30일 (음식 868kcal, 운동 82kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
868/ 1140 kcal
82/ 190 kcal
아침식사256kcal(29.49%)
12시 ~ 1시30분동안 나눠서 섭취
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 230ml)
92kcal
치아시드 (1회분, 15g)
49kcal
뉴트리 디데이 다이어트 알로에겔 오리지날 (1회분, 100g)
25kcal
점심식사449kcal(51.73%)
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
저녁식사163kcal(18.78%)
8시
치아시드 (1회분,10g)
33kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
운동82kcal
섹시한 다리만들기 챌린지 1회차 (1회)
66kcal
이쁜 복근 만들기 챌린지 1회차 (1회)
16kcal
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