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  • 2ehdgh17·초보
  • 2015.05.06 21:12
급식땜에
칼로리유지가 안되네요
  • 2ehdgh17
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낼 회식 우짜죠 ㅠ 좋은 방법있을까요..
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.....ㅠ
1 93 랄루야

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댓글 (1)

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정석
  • 근육량을 늘리자
  • 05.06 21:17
  • 급식 반에서 3/4정도 먹으면 칼로리 계산하기 쉬워요
    전 아침을 고구마나 밥 1/4공기정도 먹고 급식을 반 먹고 저녁을 조금 먹는데 이렇게 해보시는건 어떨까요
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