1155/ 1289 kcal
109/ 214 kcal
[골든밀]두부완자&곤드레 나물밥 (1팩, 220g) | 360kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/2팩, 110g) | 72kcal |
시래기된장국 (3/4대접, 89g) | 48kcal |
꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
[골든밀]참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥 (1팩, 220g) | 250kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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