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06월 01일 (음식 981.4kcal, 운동 243kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 823kcal
981/ 1872 kcal
243/ 312 kcal
아침식사407kcal(41.53%)
사골국 (1소대접,250g)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
점심식사260kcal(26.50%)
양배추 (1.5접시, 150g)
36kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
57kcal
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
저녁식사314kcal(32.01%)
쇠고기안심 (1회분, 100g)
154kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오디 (1회분, 100g)
50kcal
운동243kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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