1192/ 1479 kcal
245/ 246 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
게살스프 (1소대접, 68g) | 146kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오렌지쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 90kcal |
수영 (50분) | 245kcal |
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