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06월 01일 (음식 1194kcal, 운동 540kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1194/ 1408 kcal
540/ 234 kcal
아침식사135kcal(11.31%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
돼지껍데기 (1회분, 20g)
57kcal
점심식사328kcal(27.47%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
136kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g)
31kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
케일 (1회분, 10g)
2kcal
오후간식385kcal(32.24%)
[크라운제과] 미니쉘 (7개, 44g)
259kcal
생크림케익 (1조각, 40g)
111kcal
산딸기 (15개, 30g)
15kcal
저녁식사346kcal(28.98%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동540kcal
공부 (180분)
540kcal
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