1392/ 1609 kcal
578/ 268 kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[농심] 오징어집 (1봉지, 55g) | 285kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
아마씨 (1스푼, 4g) | 29kcal |
[서울우유] 저지방우유 (3/4팩, 150ml) | 60kcal |
알로에 (1/2병, 90ml) | 40kcal |
케일 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
오리고기 (2회분, 200g) | 268kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
머스타드소스 (2작은술, 10g) | 6kcal |
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
케일 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
[남양] 알로에생 (1/2회분, 90ml) | 34kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 220kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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