1320/ 1992 kcal
441/ 332 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 12g) | 36kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
오스트레일리아 (1회분, 320g) | 115kcal |
[엔젤리너스] 아메리카노 (2컵) | 16kcal |
[농심] 알새우칩 (1/2봉지, 37g) | 192kcal |
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 75kcal |
레그프레스 (20분) | 140kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
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