2125/ 1543 kcal
840/ 257 kcal
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
오리주물럭 (1/4소접시, 38g) | 74kcal |
쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 115g) | 170kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
제육볶음 (1인분, 160g) | 297kcal |
참외 (1개, 25g) | 7kcal |
장어탕 (1그릇, 300g) | 182kcal |
오레오 (1봉지, 70g) | 336kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
[오리온제과] 왕비틀즈 (1회분, 29g) | 112kcal |
짬뽕 (1인분, 450g) | 670kcal |
단무지 (1종지, 50g) | 5kcal |
보통 걷기 (200분) | 560kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
앉아있기 (20분) | 20kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 35kcal |
0
28
