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06월 03일 (음식 1542.1kcal, 운동 720kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 668kcal
1542/ 1786 kcal
720/ 297 kcal
아침식사629kcal(40.82%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
양파피클 (1인분,200g)
113kcal
또띠아 (2개, 84g)
188kcal
점심식사359kcal(23.30%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
저녁식사553kcal(35.89%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g)
130kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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