1120/ 1696 kcal
748/ 282 kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
떡볶이 (1인분, 320g) | 486kcal |
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 50g) | 250kcal |
자몽주스 (1컵, 100g) | 30kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 125kcal |
요가 (8분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
요가 (13분) | 32kcal |
덤벨 아령운동 (8분) | 52kcal |
훌라후프 (20분) | 100kcal |
보통 걷기 (100분) | 323kcal |
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