1404/ 1001 kcal
579/ 166 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
굴비구이 (1.5토막, 105g) | 186kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
갈비탕 (1인분, 80g) | 24kcal |
[동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 100ml) | 60kcal |
감자탕 (1인분, 200g) | 213kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
계란찜 (1소접시, 55g) | 77kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 111kcal |
사이드런지 (5분) | 30kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 7kcal |
윗몸일으키기(시간) (2분) | 16kcal |
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