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06월 04일 (음식 2153kcal, 운동 246kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
2153/ 2332 kcal
246/ 388 kcal
아침식사641kcal(29.77%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml)
187kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
점심식사1,330kcal(61.77%)
짜장면 (1인분, 70g)
108kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 150g)
720kcal
삼선짬뽕 (3/4인분, 675g)
496kcal
단무지 (3종지, 60g)
6kcal
오후간식182kcal(8.45%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 9g)
41kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 5g)
24kcal
[롯데제과] 색고드름 (1회분, 40ml)
10kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g)
87kcal
운동246kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
샤워 (10분)
24kcal
집안일 (10분)
40kcal
  • 가자67kg
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