1925/1293 kcal
287/ 215< kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
잡곡밥 (2공기, 420g) | 625kcal |
오징어볶음 (2소접시, 334g) | 353kcal |
무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
생밤 (3/4개, 7g) | 12kcal |
[이마트] 콩단백콩프랑크 (1개, 30g) | 74kcal |
콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
설거지 (35분) | 70kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
집안청소 (15분) | 48kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
스쿼트(세트) (0회) | 0kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
0
48
