어제밤에 부르륵소리들으며 잠들었어요
4일차 아침 일어났더니 배가 정말 쏙들어갔어요
그런데 밥먹으면 배 나올걸 알기에 나중에 실망할까봐
마지막 후기에 사진찍겠어요
평소가는 아침 시간에 화장실 못갔어요
그래서 4일차는 아침 점심 일반식 적게 먹고 저녁에 그린핏다이어트 먹을려구요
토요일은 원래 늦게 일어나서 아점 먹는데 이거 든든히 먹고 배고프면 3시쯤 먹으려구요
10시쯤 현미밥 1공기 오이양파김치 시금치된장나물 먹고 우유 한잔 먹었어요
나중에 이어서 후기 쓰겠어요
점저 시간에 김밥 5개정도 오렌지쥬스 종이컵으로 2/3먹었어요
저녁 8시쯤 그린핏다이어트 먹었구요
오늘은 특별히 운동안했어요
어제밤 허리운동 하고 집안 청소 한 3~4시간 하고
그랬는데 허리를 다쳤거든요
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