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06월 07일 (음식 1424kcal, 운동 526kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 889kcal
1424/ 2144 kcal
526/ 357 kcal
아침식사459kcal(32.23%)
[매일] 매일우유ESL (1팩, 150ml)
97kcal
[크라운제과] 딸기파이 (3/4회분, 22g)
101kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
콩떡 (1개, 55g)
136kcal
점심식사640kcal(44.94%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
콩국수 (1/2인분, 275g)
250kcal
조기구이 (3/4토막, 54g)
72kcal
오후간식325kcal(22.82%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 100ml)
65kcal
운동526kcal
라이딩 (3분)
526kcal
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