1886/1530 kcal
246/ 255< kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 26g) | 145kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[롯데제과] 제크 (1회분, 10g) | 49kcal |
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 50g) | 277kcal |
백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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