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06월 07일 (음식 1610kcal, 운동 764kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
1610/ 1398 kcal
764/ 233 kcal
아침식사633kcal(39.32%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
육개장 (1인분, 210g)
230kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 200ml)
108kcal
점심식사520kcal(32.30%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
육개장 (1인분, 250g)
274kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 200ml)
90kcal
오후간식172kcal(10.68%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
천마차 (1포, 20g)
80kcal
삶은계란흰자 (2회분, 50g)
30kcal
저녁식사285kcal(17.70%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
[HEYROO] 빅드링킹요구르트 애플망고 (1회분, 300g)
222kcal
운동764kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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