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06월 07일 (음식 563kcal, 운동 625kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
563/ 800 kcal
625/ 760 kcal
아침식사203kcal(36.06%)
토마토 (1개, 160g)
22kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
점심식사42kcal(7.46%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
오후간식62kcal(11.01%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사256kcal(45.47%)
버섯구이 (1소접시, 78g)
59kcal
단호박구이 (1인분)
35kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
레드파프리카 (1개, 56g)
10kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동625kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
타바타 운동 (10분)
55kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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