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06월 08일 (음식 1074kcal, 운동 656kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 864kcal
1074/ 1537 kcal
656/ 256 kcal
아침식사163kcal(15.18%)
김치콩나물국 (1/2소대접, 125g)
14kcal
현미보리밥 (1/2공기, 55g)
82kcal
계란 생것 (1/2회분, 25g)
39kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사596kcal(55.49%)
감자탕 (1/2인분, 500g)
533kcal
볶음밥 (1인분, 20g)
31kcal
깍두기 (2인분, 100g)
32kcal
오후간식151kcal(14.06%)
통밀빵 (1조각, 33g)
88kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
청포도 (1/2회분, 50g)
23kcal
저녁식사164kcal(15.27%)
청포도 1송이 (3/4송이, 225g)
105kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
운동656kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
집안일 (20분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
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