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  • Yunkyung·정석
  • 2016.06.08 11:47
23일간의 변화

61.5kg 에서 55.5kg입니다 (키는 167cm)

주로 먹는 식단은 채소 과일 단백질 이에요

61.5kg일땐 바지사이즈 29가 꽉꼈었고
지금은 29가 좀 편해진상태에요ㅎ
바지 사이즈 28이 목표에요

자세한건 제블로그에 있어요

http://blog.naver.com/810618


다들 화이팅요

가공식품 술 설탕을 완전히 끊은상태입니다
힘들지만 노력해보려구요
  • Yunkyung
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한달변화 158/62.8->158.57.5
38 5707 끼롱

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45일동안 4kg감량(근육+1.5/지방-5.1)
69 7403 키니키니비키니

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댓글 (236)

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댓글리스트

초보
  • 늄늄다신
  • 04.28 01:22
  • 허리라인이 진짜 이뻐요!!
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초보
  • 바삭한치킨공주
  • 06.17 17:12
  • 단기간에 다이어트하신분들 너무 부럽습니다
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초보
  • 레일리
  • 06.17 09:28
  • 허리라인 너무 이뻐요~
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초보
  • 쩡하니
  • 06.17 08:51
  • 대단하세요! 허리 골반 하인이 너무 예뻐요!!!
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입문
  • 서요이
  • 06.16 20:38
  • 대단해요
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정석
  • 지미넬럽
  • 06.16 20:06
  • 헐 대박 진짜 대단하세요!
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초보
  • 쑤루
  • 06.16 16:12
  • 술 어떻게 끊나요 자신없어요ㅠ
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입문
  • Lech
  • 06.16 11:45
  • 대단하시네요
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정석
  • victo
  • 06.16 06:25
  • 키170에50키로나가는데바지28입어요저는....27여유잇게입어보는게소원
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입문
  • 꼭하겠다
  • 06.16 01:39
  • 우왕~키는같은데 몸매가 천지차이ㅜㅜ
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