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06월 08일 (음식 1968kcal, 운동 188kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

실패 344kcal
1968/1723 kcal
188/ 287< kcal
아침식사801kcal(40.70%)
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g)
108kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (3/4인분, 150g)
131kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
키위 (1/2개, 35g)
15kcal
점심식사486kcal(24.70%)
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g)
108kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오후간식178kcal(9.04%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g)
40kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사503kcal(25.56%)
[오뚜기] 쇠고기카레 (1/2인분, 100g)
87kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
운동188kcal
스트레칭 (15분)
75kcal
걷기 (2829회)
113kcal
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