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06월 08일 (음식 1772kcal, 운동 623kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1772/ 1581 kcal
623/ 263 kcal
아침식사382kcal(21.56%)
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분, 68g)
175kcal
찹쌀떡 (1개, 60g)
141kcal
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
점심식사360kcal(20.32%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
오후간식428kcal(24.15%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g)
170kcal
머핀 (1개, 60g)
258kcal
저녁식사602kcal(33.97%)
모듬찰떡 (1소접시, 100g)
223kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
비빔국수 (1인분, 240g)
269kcal
운동623kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
583kcal
  • 더블샷카페라테
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