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06월 09일 (음식 774kcal, 운동 350kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1135kcal
774/ 1870 kcal
350/ 311 kcal
아침식사62kcal(8.01%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
점심식사514kcal(66.41%)
야채볶음 (1소접시, 150g)
123kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
저녁식사198kcal(25.58%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
운동350kcal
런닝머신 걷기 (60분)
258kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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