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06월 09일 (음식 1674kcal, 운동 438kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

실패 451kcal
1674/942 kcal
438/ 157< kcal
아침식사512kcal(30.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
돼지고기김치찌개 (3.0인분, 300g)
177kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (1회분, 30g)
145kcal
점심식사446kcal(26.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치제육볶음 (1/4인분, 95g)
158kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g)
60kcal
파전 (1/4인분, 37g)
72kcal
오후간식289kcal(17.26%)
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 60g)
289kcal
저녁식사427kcal(25.51%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
74kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
운동438kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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