1355/ 2328 kcal
797/ 388 kcal
양배추찜 (1회, 90g) | 38kcal |
레드파프리카 (1개, 35g) | 6kcal |
두부 (1회분, 115g) | 90kcal |
병아리콩 (1회분, 63g) | 74kcal |
연근조림 (1소접시, 20g) | 7kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g) | 30kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
두부조림 (1소접시, 10g) | 13kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
고사리볶음 (1/4소접시, 18g) | 14kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
밤식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
[파리바게뜨] 무화과브레드 (1/2개, 88g) | 210kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
싸이클 실내자전거 (90분) | 630kcal |
플리에 스쿼트 (20분) | 140kcal |
니 푸쉬업 (3분) | 27kcal |
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