1634/ 1838 kcal
413/ 306 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
박용우 단백질 파우더 (1회분, 30g) | 110kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분,50g) | 20kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
돌체 아이스커피 (1회분, 8g) | 5kcal |
피망 (1회분, 100g) | 24kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
당근 (1토막, 150g) | 50kcal |
[매일유업]아몬드 브리즈 언스위트 (1회분, 190g) | 35kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
박용우 단백질 파우더 (1회분, 30g) | 110kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회, 220g) | 147kcal |
갈릭소이드레싱 (1회분, 30g) | 51kcal |
108배(세트) (3회) | 300kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
플랭크(세트) (180회) | 18kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
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