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06월 10일 (음식 1223kcal, 운동 286kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1223/ 1256 kcal
286/ 209 kcal
아침식사218kcal(17.83%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
꿀탄미숫가루이야기 (1병,230ml)
125kcal
점심식사404kcal(33.03%)
야채샐러드 (1소접시, 150g)
150kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 28g)
35kcal
두부 (1회분, 160g)
126kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식206kcal(16.84%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
[샤니] 단팥빵 (1회분, 57g)
200kcal
저녁식사395kcal(32.30%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동286kcal
산책 걷기 (60분)
286kcal
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