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819/ 1243 kcal
511/ 207 kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩,210g) | 285kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
잔다리하루한줌 볶음콩 (1봉,12g) | 48kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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