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06월 11일 (음식 1657kcal, 운동 114kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

실패 483kcal
1657/1271 kcal
114/ 211< kcal
아침식사496kcal(29.93%)
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g)
43kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 68g)
155kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사309kcal(18.65%)
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
용과 (3/4개, 64g)
38kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
오후간식467kcal(28.18%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 270ml)
167kcal
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g)
265kcal
저녁식사385kcal(23.23%)
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 나는빛나
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