 299/ 800 kcal
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                     93/ 460 kcal
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                    | 사과 (1회분, 100g) | 57kcal | 
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal | 
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal | 
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal | 
| 줄넘기(세트) (500회) | 80kcal |