6월1일 마법시작 ☞ 아침 공복 체중 1kg증가
6월2일 마법 이틀째 ☞ 아침 공복 체중 0.4kg 증가
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6월4일 마법 4일째 ☞ 아침 공복 체중 2.5kg 감소
마법시작한날부터 체중이 증가하기시작해서 무너졌거든요😢
식단조절도 잘하구 평소처럼 운동도하는데.. 속상했어요
그래도 마법기간은 개인차로 체중이 좀 증가할수도있다는 말을
위로삼아서 흔들리지않으려고 노력했더니
오늘 아침 드디어 좋은결과가!!💕
늘 기운도 없구 축축쳐지는게 힘들었는데 보람은 있네요
다신게시판보면 마법기간 정체기 겪으시는 분들이 꽤있으시더라구요
우울해하지마시구 평소 페이스만 잘 유지해주세요!
화이팅👊👊👊
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