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06월 11일 (음식 815kcal, 운동 458kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1349kcal
815/ 2047 kcal
458/ 341 kcal
아침식사242kcal(29.69%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g)
122kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
점심식사368kcal(45.15%)
[스타벅스] 파스타 치킨 샐러드 (1회분, 181g)
258kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
오후간식112kcal(13.74%)
[한겨레플러스 초록마을] 곡물강정바 (1회분,28g)
112kcal
저녁식사93kcal(11.41%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동458kcal
랫풀다운머신 (20분)
158kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
사이클 (10분)
90kcal
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