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06월 11일 (음식 1560kcal, 운동 1335kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
1560/ 1597 kcal
1335/ 266 kcal
아침식사368kcal(23.59%)
군만두 (4개, 120g)
308kcal
글루타민 (1회분, 3g)
3kcal
아침에주스 포도 (1/2병, 105ml)
57kcal
점심식사595kcal(38.14%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
무채김치 (1/2인분, 64g)
63kcal
꽁치구이 (1/2토막, 36g)
91kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g)
4kcal
계란후라이 (1개, 53g)
86kcal
오후간식109kcal(6.99%)
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
저녁식사488kcal(31.28%)
해장국 (1인분)
254kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
운동1,335kcal
수영 (60분)
735kcal
자동차 운전 (300분)
600kcal
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