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06월 13일 (음식 863kcal, 운동 370kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
863/ 800 kcal
370/ 260 kcal
아침식사290kcal(33.60%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
크랜베리 (1회분, 100g)
46kcal
프룬 말린것 (5개, 50g)
100kcal
점심식사500kcal(57.94%)
일반식 (1회분,300g)
500kcal
오후간식73kcal(8.46%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
39kcal
노니아사히주스 (1회분,30g)
30kcal
운동370kcal
크로스핏 (10분)
85kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
요가 (50분)
125kcal
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