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08월 11일 (음식 843kcal, 운동 290kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 553kcal
843/ 1327 kcal
290/ 221 kcal
아침식사361kcal(42.82%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
수박 (1조각, 400g)
147kcal
[세븐일레븐] 코코넛 우유 (1회분,300g)
210kcal
점심식사276kcal(32.74%)
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 200g)
152kcal
오후간식140kcal(16.61%)
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사66kcal(7.83%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
운동290kcal
크로스핏 (20분)
170kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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