522/ 800 kcal
313/ 416 kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 160ml) | 112kcal |
국민체조 (5분) | 16kcal |
커브스 순환운동 (5분) | 65kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (43분) | 172kcal |
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