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06월 13일 (음식 522kcal, 운동 313kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
522/ 800 kcal
313/ 416 kcal
점심식사275kcal(52.68%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사247kcal(47.32%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 160ml)
112kcal
운동313kcal
국민체조 (5분)
16kcal
커브스 순환운동 (5분)
65kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
스트레칭 (43분)
172kcal
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