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06월 13일 (음식 938kcal, 운동 130kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

실패 88kcal
938/863 kcal
130/ 143< kcal
아침식사231kcal(24.63%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
두부 (1회분, 120g)
94kcal
점심식사236kcal(25.16%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오후간식180kcal(19.19%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사291kcal(31.02%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 꽁치통조림 (1/2회분, 50g)
125kcal
깻잎무침 (1/2인분)
10kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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