579/ 1555 kcal
391/ 259 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
오이장아찌 (1/2인분) | 53kcal |
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g) | 5kcal |
고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (57분) | 231kcal |
웨이티드 풀업 (20분) | 160kcal |
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