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06월 14일 (음식 941kcal, 운동 625kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
941/ 1173 kcal
625/ 195 kcal
아침식사235kcal(24.97%)
김 (1회분,100g)
19kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
총각김치 (1인분, 50g)
21kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사302kcal(32.09%)
써브웨이 터키 샌드위치 (1회분)
290kcal
사이다 (1컵, 30ml)
12kcal
오후간식238kcal(25.29%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사166kcal(17.64%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동625kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
헬스 (30분)
165kcal
사이클 (40분)
280kcal
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