1330/ 800 kcal
1036/ 346 kcal
생과일쥬스 (1컵, 500ml) | 134kcal |
양념치킨 (1토막, 153g) | 443kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 60kcal |
수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
홈플러스 왕소라형 과자 (1회분, 100g) | 433kcal |
힙업 브릿지 (7분) | 42kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
덩키 킥 (15분) | 90kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
크런치 (13분) | 104kcal |
버피테스트(세트) (150회) | 400kcal |
서있기 (200분) | 286kcal |
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