1023/ 1673 kcal
488/ 278 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
해독주스 (1회분, 200g) | 100kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
백반 (1인분) | 580kcal |
토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
오이 (1개, 310g) | 27kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
해독주스 (1회분, 200g) | 100kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
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