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06월 15일 (음식 1410kcal, 운동 65kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1410/ 1885 kcal
65/ 314 kcal
아침식사470kcal(33.33%)
컵라면
[오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1회,110g)
470kcal
점심식사388kcal(27.52%)
차슈아채볶음덮밥,마시는아이스빙수
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1/2개, 80g)
85kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
303kcal
오후간식335kcal(23.76%)
삼각김밥
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g)
175kcal
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 100g)
160kcal
저녁식사217kcal(15.39%)
김밥 1개 (7개, 266g)
217kcal
운동65kcal
걷기
보통 걷기 (25분)
65kcal
  • 송철수
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