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06월 16일 (음식 1086.1kcal, 운동 350kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1086/ 991 kcal
350/ 165 kcal
아침식사239kcal(21.96%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
점심식사420kcal(38.67%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
아삭이고추 (1회분, 80g)
15kcal
고등어구이 (1토막, 22g)
57kcal
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g)
186kcal
오후간식168kcal(15.43%)
켈프칩 어니언맛 (1봉,5g)
15kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 12g)
46kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사260kcal(23.94%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지,35g)
130kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g)
90kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
운동350kcal
플라잉 요가 (40분)
200kcal
요가 (60분)
150kcal
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