view-top

06월 16일 (음식 708kcal, 운동 169kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1020kcal
708/ 1870 kcal
169/ 311 kcal
아침식사455kcal(64.27%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
닭튀김 60g (1토막, 30g)
93kcal
[오뚜기] 간편미역국 (1회분, 9.5g)
35kcal
마녀주스 (1회분, 120g)
48kcal
점심식사253kcal(35.73%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
군고구마 (1개, 120g)
157kcal
운동169kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 벼님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글