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06월 17일 (음식 657kcal, 운동 454kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1192kcal
657/ 1673 kcal
454/ 278 kcal
아침식사191kcal(29.07%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
점심식사290kcal(44.14%)
백반 (1/2인분)
290kcal
오후간식64kcal(9.74%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
오이 (1개, 250g)
22kcal
저녁식사112kcal(17.05%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
운동454kcal
플랭크 (1분)
6kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
  • 그까2꺼
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초보
  • 그까2꺼
  • 06.22 16:31
  • 홀쭉해지길
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