951/ 1232 kcal
112/ 205 kcal
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
니푸시업 (5분) | 30kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
월 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
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